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ELL YOGA OSPITE IL 5 MAGGIO 2018 A PORTO CESAREO LIDO LE DUNE | 3OCEANI SPORT CENTER

Lo scorso 5 maggio 2018, abbiamo avuto l'onore di avere con noi, nella nostra scuola surf, Eleonora di ELL YOGA, che ha organizzato tre stimolanti incontri di Yoga per i nostri soci, a Porto Cesareo, presso il Lido Le Dune. Per noi coniugare la disciplina del surfing (con tutte le sue specialità shortboard, longboard, bodyboard, sup) con lo yoga è fondamentale per aumentare le prestazioni dei surfisti e per trasmettere il messaggio che il surf è molto più di una pratica sportiva..

Eleonora ci ha raccontato questo: "Namastè,
Vorrei ringraziare di cuore tutti gli Yogi & Yogini che ieri, sabato 5 Maggio, hanno partecipato alle diverse pratiche di Vinyasa Flow Yoga presso Le Dune... in Salento! È stato un percorso intenso. Abbiamo iniziato la mattina risvegliando il corpo con una pratica incentrata sul radicamento, per ricordarci quali sono le nostre radici, cercando di renderle ben salde per sostenerci nel nostro viaggio, la Vita!
Nella seconda lezione, abbiamo preparato il corpo e la mente ad una pratica più consapevole per poi capovolgerci letteralmente sperimentando il “caffè Yogico”!
Abbiamo terminato la giornata con una pratica sull’apertura del cuore, sul lasciarsi e lasciare andare ciò che in realtà non è necessario, lavorando sulla consapevolezza del proprio corpo e dei nostri bisogni reali!

Ricordate di vivere nel “QUI E ORA”.
Godete ogni attimo della vostra vita a pieno senza permettere alla mente di scappare, dedicando tutta la vostra attenzione al momento presente!

Con amore,
Eleonora

Grazie a Alessia, Carlo, 3oceani, che hanno reso possibile tutto questo!"

 

QUI SOTTO LA GALLERY FOTOGRAFICA a cura di 3oceani, Alessia, Elisa Leaci

 

 

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